Pazar günü havuz mevsimini açtık çocuklarla;
Beslenme ve Metabolizma uzmanı Prof.Ahmet Aydın birçok şeyde olduğu gibi bu konudada referansımız bizim .Beslenme Bülteninde güneş koruyucular ile ilgili yazdığı yazı sonrası aldığımız 50 + faktörlü koruyucuları neredeyse çok azalttık.
Bu arada yazı burada..
Yaz gelince çocuklar 1 haftalık tatilde değil hemen hemen hergün güneşle temasta dolayısı ile hergün güneş koruyusu ile çocuğu temas ettirmek cildine hergün yabancı madde sürmek demek bu:( Bunu azaltmak için ben çocuklara UV korumalı denizde yüzmede kullanılan üstler aldım..
Ben decathlondan aldım üstleri 15’er TL
Havuz da yüzerken özellikle iyi oluyorlar, kenarda oynarken kuru bir korumalı tşört giydiriyorum ıslak durmamaları için. Ama tulumlar bence kullanışlı değil çocuklar sık sık tuvaletlere gittiklerinden ve sık sık değiştirmek gerektiğinden.
Bu arada bu üstlerin büyükler içinde olanı var özellikle çok sıcak sularda dalış elbisesi giymediğimde bu tşörtleri BC nin altına giyiyiyorum varlığılı hissedilmiyor bile.. Aşağıda dalışta giydiğim Decathlon UV korumalı tşört;
Kız çocukları için belki tchiboda bu hafta kapmanyası olan taytlı modeller kullanışlı olabilir baldırları yanmaması için.
Güneşe pazar ilk çıktık ama biraz arsızlık yaptık fazla kaldık hafif pembeleştik onları sakinleştirmek içinde bu sefer DOA kozmetiğin Shea Yağı’nı kullanıyoruz
Çocukla Gezeriz Biz 
Sharm hayalimdi hamilelikler ve çocuklardan dolayı çook ara vermiştim dalışa uzun aradan sonra Sharm’da daldım ilk Kabe’yi ziyaret gibi bir şey di verdiği huzur:) Şimdi ki hayali Sipadan evrene mesaj yolladım bekliyorum:) Mesajlarda sıkıntı olmaz umarım inşallah sizin içinde öyle olur:)
merhaba! dalış yaparken o takım ince gelmiyor mu? ısıtabiliyor mu derinlikte yeterince?
Çok sıcaktı dalış yaptığımız su yaklaşık 15 20 mt idi dalış yaptığımız derinlik 🙂
🙂 bizim dalışlar da çok derin olmuyor ama en son datça’da daldığımızda kışlık kıyafet fazla gelir diye korktuğum halde ancak yetti.. oralarda dalacak olursanız aklınızda olsun
Türkiye dalışlarında ben 3 ml ile dalıyorum , yukarıdaki Dalış Küba’da idi.. Datça içinde akımda olsun en sevdiğim yer tatil olarak ama dalış yapmadık orada..
küba hedeflerimizden biri, harika! mısır için biraz daha büyümemiz lazım diyoruz, çıpır çıpır 20 m.lerde dolanmak yazık olur diye
Sharm’da dalınca aslında Küba nın su altı kesmiyor peki:( Ama fotoğrafçılar için güzel.. Sharm’da derine gerek yok zati 5 mt herşeyi görüyorsun 🙂 Ama Sharm’da daldıktan sonra ki hiçbir dalış artık kesmiyor sizi maalesef oradaki su altı canlılarının çokluğu ve harkuladeliği karşısında:( Sportif dalış sınırı 20lerde ama çok dalış tecrübesi mühim oralara kadar gitmişken çevrenle ilgilenebilmek için denge ağırlık vss uğraşmak yerine:)
ah sharm! bu yaz için çok çok niyetlendik hadi bi cesaret diye ama sonunda yemedi açıkçası… teşekkürler, bilmek iyi oldu bunu da